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1、定期翻轉(zhuǎn)。第一季度使用正面的上部（有商標(biāo)的頭）；第二季度使用正面的下部；第三、第四季度分別使用反面的上、下部，以后約每半年翻轉(zhuǎn)一次即可。這樣，床褥在使用中受力均勻，各部位趨于同步磨損，且避免了鋼絲骨架因受力不均而損壞。

2、保持清潔。要搞好床上用品的衛(wèi)生，勤曬床墊、床褥，每隔半個(gè)月把床上的什物拿掉一次，定期用吸塵器清理床墊，保持清潔。如果床墊沾染污漬可以用衛(wèi)生紙或布吸干水分，不可用水或洗潔劑洗滌。最好有使用床單或保潔墊的習(xí)慣，同時(shí)避免洗完澡后或流汗后躺臥床上，更不要在床上使用電器或抽煙。梅雨季節(jié)尤其要注意透氣。

3、不要經(jīng)常坐在床邊緣。因床墊的4個(gè)角最為脆弱，長(zhǎng)期在床緣坐臥，易使護(hù)邊彈簧損壞。

4、不要讓床墊局部受力過(guò)重，避免長(zhǎng)期站立或讓小孩在床墊上跳躍，以免 單點(diǎn)受力過(guò)大使彈簧受損， 影響彈力。

5、一些床墊在圍邊處留有通氣孔，使用時(shí)去除塑料包裝袋，不要繃緊床單、床褥，以免將通氣孔堵死，造成床墊內(nèi)空氣無(wú)法流通，滋生病菌。

更換床褥

即使優(yōu)質(zhì)的床褥，經(jīng)過(guò)人體長(zhǎng)期擠壓，難免彈性疲乏或變形，這時(shí)身體與床的貼合度已出現(xiàn)落差，長(zhǎng)期睡在上面，對(duì)身體更會(huì)產(chǎn)生不良影響，因此出現(xiàn)以下情況時(shí)，你就該考慮更新了。

1 、起床時(shí)覺得腰酸背痛；

2 、起床后覺得睡意還濃；

3 、在床上久久不能入睡；

4 、每晚易醒；

5 、床褥有味不清除；

6 、床褥表面有凹陷；

7 、床褥有響聲。